O uso de antidepressivos por profissionais brasileiros cresceu 12% no primeiro trimestre de 2024, na comparação com o mesmo período de 2023, de acordo com levantamento da Vidalink. O mapeamento mostra que o grupo que mais tem feito uso desse tipo de medicamento é composto por pessoas com idades entre 39 e 48 anos.
A prescrição desse tipo de medicamento requer uma avaliação completa do paciente, considerando os sintomas e duração, bem como o grau de prejuízo, possíveis comorbidades, o perfil emocional e as expectativas em relação ao tratamento.
Tal diagnóstico deve ser realizado por um profissional da saúde mental, um médico psiquiatra. Vale lembrar que o medicamento não é o único ponto para o tratamento; é preciso também uma rede apoio (familiares, amigos, colegas de trabalho).
Impacto do uso de medicamentos para saúde mental no ambiente de trabalho
Os medicamentos são uma parte importante do tratamento para pessoas em sofrimento mental e emocional. Contudo, seu uso deve sempre ser feito com prescrição e acompanhamento de profissionais de saúde mental, que possuem a expertise necessária para orientar sobre a dosagem, o período de uso e o desmame gradual.
Esse acompanhamento especializado é essencial para mitigar possíveis efeitos colaterais e oferecer suporte ao indivíduo durante o processo de adaptação à medicação. Além disso, no ambiente de trabalho, o acolhimento por parte da liderança e dos colegas é fundamental. Estar disponível para ajudar, com empatia e descrição, pode fazer toda a diferença nessa fase.
Os medicamentos não são uma solução imediata para questões de saúde mental. Eles podem levar semanas, ou até meses, para produzir resultados perceptíveis. Por isso, é importante ser paciente e manter o uso de acordo com a recomendação médica, mesmo que os efeitos não sejam instantâneos.
O uso de medicamentos é uma ferramenta poderosa para promover a recuperação e o bem-estar emocional. Tratá-los com preconceito ou julgamento pode dificultar que pessoas em sofrimento busquem o apoio necessário. Ao reduzir os estigmas relacionados à medicação, contribuímos para que mais indivíduos tenham acesso ao tratamento adequado, melhorando significativamente a qualidade de vida.
Como o ambiente de trabalho pode influenciar a saúde mental dos funcionários
Cada indivíduo deve ser responsável pelo próprio bem-estar físico, mental e emocional, mas, no ambiente de trabalho, essa responsabilidade deve ser compartilhada com a empresa. Afinal, o colaborador passa a maior parte do dia na companhia e o ambiente pode influenciar para o bem ou para o mal.
Ações que influenciam para o bem da saúde mental:
- Comunicação Aberta e Transparente: promover um ambiente onde os funcionários se sintam à vontade para expressar suas ideias, preocupações e feedback.
- Reconhecimento e Valorização: reconhecer e recompensar o bom desempenho e as contribuições dos funcionários.
- Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal: incentivar práticas que permitam aos funcionários equilibrar suas responsabilidades profissionais e pessoais.
- Ambiente Físico Saudável: criar um espaço de trabalho confortável e seguro, com boa iluminação, ventilação e ergonomia.
- Suporte Psicológico/Psiquiátrico e Bem-Estar: disponibilizar recursos como aconselhamento psicológico e programas de bem-estar.
- Flexibilidade no Trabalho: Oferecer opções de trabalho remoto ou horários flexíveis.
- Gestão de Carga de Trabalho: assegurar que as tarefas sejam distribuídas de forma justa e que os prazos sejam realistas.
Esses elementos, quando implementados de maneira eficaz, podem criar um ambiente de trabalho que não apenas apoia a saúde mental dos funcionários, mas também melhora a produtividade e a satisfação geral no trabalho.
Ações que podem influenciar para o bem da saúde mental:
- não ter uma cultura corporativa de autocuidado e qualidade de vida;
- estabelecer metas e prazos muito difíceis de se concretizar;
- não treinar a liderança para apoiar e acolher os liderados;
- ter uma equipe excessivamente reduzida; e
- sobrecarregar membros do time.
Estratégias para promover a saúde mental no trabalho
Em matéria do portal Mundo RH, Nikolas Heine, médico psiquiatra e Coordenador de Psiquiatria da Caliandra Saúde Mental, destaca mitos muito comuns em relação ao uso de antidepressivos: a crença de que tais medicações são fracas e inúteis; ou que são muito fortes, com potencial para causar dependência ou enlouquecimento. O especialista em saúde mental explica que, na verdade, tratam-se de medicamentos amplamente testados e extremamente seguros.
Quando se trata de profissionais em sofrimento emocional, medicar não é o suficiente. É preciso um trabalho conjunto entre empresa, colaborador e uma equipe multidisciplinar composta por psiquiatras e psicólogos. Nesse contexto é fundamental desenvolver campanhas de conscientização sobre saúde mental que levem em conta as particularidades do ambiente de trabalho: :
- promoção de ações de desmistificação do tema por meio de palestras, informes, workshops e rodas de conversa;
- oferta de acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico para profissionais que estejam em tratamento de questões de saúde mental;
- incentivos para que os profissionais busquem ajuda quando se sentirem emocionalmente fragilizados;;
- orientações sobre os perigos do autodiagnóstico e da automedicação;
- abordagem integrada com medicamentos, acompanhamento psicológico e ajustes no comportamento e estilo de vida;
- treinamento da liderança para que gestores pratiquem o autocuidado, além de apoiar e acolher liderados que estejam em sofrimento emocional;
- incentivo ao autocuidado, com alimentação saudável, hidratação e atividades físicas e sociais.
O bem-estar no trabalho tem se consolidado como uma excelente estratégia e ferramenta de atração e retenção dos melhores profissionais. Quando a saúde mental e emocional dos colaboradores é priorizada, a equipe tende a alcançar maior produtividade e qualidade nas entregas, impulsionando o negócio com resultados consistentes.
A Caliandra Saúde Mental é uma empresa especializada em soluções de cuidados com a saúde mental e treinamento de liderança. Nossos especialistas estão à disposição para apoiar o seu negócio nessa jornada, com o sigilo e a eficiência que o tema demanda.